SabrFlow bilan yoga va meditatsiya orqali hayotingizni o'zgartiring. Professional yo'l-yo'riq va shaxsiy yondashuv bilan stress va charchoqni yengib, ichki kuchingizni kashf eting.
SabrFlow - bu nafaqat yoga studiyasi, balki ichki o'zgarish va ruhiy rivojlanish markazi. Bizning missiyamiz har bir insonning ichki kuchini ochib berish va hayotda muvozanatni topishga yordam berishdir.
Professional instruktorlarimiz sizga yoga va meditatsiyaning eng chuqur sirlarini o'rgatadi, har bir harakat va nafas orqali yangi imkoniyatlar olamini ochadi.
Muntazam amaliyot orqali siz hayotingizda katta o'zgarishlarni his etasiz. Bizning yondashuvimiz holistic - biz nafaqat tanani, balki ruh va ongni ham rivojlantiramiz.
Mushaklar kuchi va egiluvchanligini oshirish, posturani yaxshilash, og'riqlarni kamaytirish
Stress va tashvishni kamaytirish, konsentratsiyani oshirish, hissiy muvozanatni topish
O'z-o'zini anglash, ichki kuchni kashf etish, hayotda ma'no va maqsad topish
Kundalik energiya darajasini oshirish, uyqu sifatini yaxshilash, umr ko'rish
Hamfikr odamlar bilan tanishish, ijobiy jamoada bo'lish, do'stlik qurish
Ish va shaxsiy hayot o'rtasida balans, vaqtni to'g'ri taqsimlash, prioritetlarni aniqlash
Bizning tizimli yondashuvimiz sizga bosqichma-bosqich o'sish imkoniyatini beradi va har bir darajada yordam ko'rsatadi.
Sizning maqsadlaringiz va ehtiyojlaringizni muhokama qilamiz. Shaxsiy rejani ishlab chiqamiz.
Yoga va meditatsiyaning asosiy texnikalarini o'rganasiz. Xavfsizlik qoidalarini eslab qoling.
Haftada kamida 2-3 marta mashq qilish. Bosqichma-bosqich murakkablikni oshirish.
4-6 hafta ichida yaxshilanishlarni his qilasiz. Davomiy rivojlanish va yangi maqsadlar.
Bizning bilan o'z hayotlarini o'zgartirishgan odamlarning haqiqiy hikoyalari va tajribalari.
Toshkent
"SabrFlow menga nafaqat jismoniy salomatlik, balki ichki tinchlikni ham berdi. Ish stresslari endi meni bezovta qilmaydi."
Samarqand
"Onlayn darslar juda qulay. Uyda o'tirgan holda professional yo'l-yo'riq olaman. Natijalar ajoyib!"
Namangan
"3 oyda orqa og'riqlarimdan xalos bo'ldim. Endi har kuni energiya bilan to'layapman. Rahmat!"
Har qanday byudjet va ehtiyojga mos keladigan moslashuvchan tariflar. Sifat va hamyonboplik uyg'unligi.
Albatta! Bizning dasturlarimiz har qanday darajadagi odamlar uchun mo'ljallangan. Boshlovchilar uchun alohida kurslarimiz mavjud, bu yerda siz barcha asoslarni bosqichma-bosqich o'rganasiz.
Onlayn formatda ham siz to'liq yo'l-yo'riq olasiz. Video darslar sifati yuqori, instruktor bilan bevosita aloqa imkoniyati mavjud. Ko'plab mijozlarimiz onlayn formatni afzal ko'radilar.
Birinchi o'zgarishlarni 1-2 haftada his qilasiz. Sezilarli natijalar uchun 4-6 hafta muntazam mashq talab qilinadi. Har kimning organizmi individual, lekin sabr-toqat bilan ajoyib natijalar olasiz.
Boshlash uchun faqat yoga mat kerak. Biz barcha kerakli jihozlar haqida maslahat beramiz va asta-sekin to'ldirib borasiz. Juda qimmat aksessuarlar shart emas.
O'zingizning ichki kuchingizni kashf eting va SabrFlow jamoasiga qo'shiling. Birinchi konsultatsiya bepul!
Bepul Konsultatsiya OlishSavollaringizni yuboring yoki bepul konsultatsiya uchun ro'yxatdan o'ting
Tez orada siz bilan bog'lanamiz
24 soat ichida javob beramiz
Har kuni 8:00 - 22:00